Préparation

Top des sentiers de randonnées à explorer aux Seychelles

Les Seychelles sont un magnifique archipel, très prisé pour les vacances balnéaires et les voyages de noces. Les îles sont particulièrement connues pour leurs plages idylliques que l’on retrouve souvent sur les couvertures des magazines de voyage et sur les cartes postales. Mais cette destination est aussi un terrain de jeu intéressant pour les amateurs …

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Les meilleurs sites de randonnée pédestre au Mexique

Partir en voyage au Mexique est un réel privilège pour les vacanciers en quête de détente et de repos. D’ailleurs, le pays des mariachis rassemble les conditions nécessaires pour un merveilleux séjour. Le soleil, les plages, la culture, les offres touristiques et les activités y sont au rendez-vous. Mais il s’agit également d’une destination bien …

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Douleur au genou lors d’une randonnée en descente : causes, prévention et exercices

La vie est pleine de grands moments, et la majorité d’entre eux se sont probablement passés en randonnée ! Personne ne peut nier que sortir dans la nature et laisser tous ses soucis au départ du sentier est une expérience fantastique. Les fleurs sauvages, les rochers chauffés par le soleil, les vallées d’un vert riche …

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Femme active et joyeuse d'âge moyen, assise sous un arbre avec du matériel de camping, faisant bouillir de l'eau pour le thé sur le réchaud à gaz, prenant une petite pause pendant un trek longue distance. Les gens, l'aventure, les voyages et la randonnée

Les 9 meilleurs conseils pour l’entraînement et la préparation d’un trek

Vous envisagez de faire un trek mais vous ne savez pas si vous êtes mentalement ou physiquement préparé ? Nous vous comprenons et c’est tout à fait normal ! Des vacances en trekking peuvent parfois être intimidantes, surtout si vous n’en avez jamais fait auparavant. Cependant, ne laissez pas la perspective de l’entraînement vous dissuader …

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