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Les enfants et les bébes randonneurs ne sont pas oubliés sur Randonnees-au-feminin.com. Notre équipe composée aussi de mamans, vous propose des équipements de camping et de randonnées, équipement pour les loisirs, adaptés aux enfants, mêmeles plus petits.
Tout ce qu’il faut pour équiper, protéger, soigner, coucher, nourrir et divertir les enfants, et faire de leur vacances en pleine nature des souvenirs pour toujours…

Comment randonner avec les enfants ?

Pour que la randonnée reste un plaisir et grave des souvenirs plein la tête de vos bambins, il est important de respecter quelques consignes.
Pour randonner avec bébé en toute sécurité, pensez surtout à le protéger du froid, du chaud et du soleil car il reste immobile. Avec bébé en randonnée évitez de grimper au-dessus de 2000 mètres d'altitude sans avoir demandé conseil à votre pédiatre au préalable.
Pour les plus grands, vous pourrez randonner avec les enfants dès l'âge de 4 ans. La pratique de la randonnée avec les enfants sera d'autant plus appréciée si les enfants aiment le grand air, l'effort et s'ils sont bien entourés. Entre 4 et 8 ans l'enfant peut marcher entre 3 et 12 kilomètres selon son âge. Entre 8 et 12 l'enfant peut marcher jusqu'à 15 km par jour. Après 12 ans l'enfant peut marcher comme un adulte surtout l'enfant qui est habitué à marcher depuis sa tendre enfance.
Au-delà de l'effort physique c'est surtout de maintenir la motivation tout au long de cet effort qui va vous demander le plus d'énergie. Quand vient le moment de choisir le parcours de randonnée à faire avec les enfants, il vous faut tenir compte des points d'intérêt, trouver un but qui motivera l'enfant tout au long du parcours (point de vue,grotte, animaux, etc).
Tout au long de la randonnée faites des pauses (1/4 heures toutes les heures), vérifiez que l'enfant n'est pas déshydraté ou affamé, profitez de la pause pique-nique pour que l'enfant reprenne des forces.
Pour faire de vos enfants de vrais randonneurs et augmenter leur motivation offrez à l'enfant son propre sac à dos de randonnée enfant, un bâton de marche, une gourde, une boussole, un chapeau d'aventurier. Equipé comme maman et papa l'enfant sera heureux de son nouveau matériel et marchera avec plus d'enthousiasme. Attention toutefois au poids, un enfant de 4 à 8 peut porter jusqu'à 3kgs, entre 8 et 12 ans jusqu'à 5kgs.